今日は、今週のお題「リラックス」について書きます。 家に居る時の場合 昼寝とかとにかく寝ること 散歩 ストレッチ運動やヨガの動作 当てもなく自宅から外を眺める 職場に居る時の場合 散歩 お菓子を食べる ネットニュースを見る 電車内に居る時の場合 音楽…