2020-10-04から1日間の記事一覧

ストレスを吹き飛ばすために筋トレをしよう

お題

今週のお題「運動不足」筋トレはストレスに苦しむ自分を救ってくれた最近でこそ減ってきたが、これまで筋トレに対して批判的な考え方をする人は多かった。「スポーツ選手でもない一般人が無駄な筋肉をつけるのは無意味だ」とか「ナルシストで気持ち悪い」…